TPM: mulheres participam de desafio para perder peso e ajudam famílias carentes de Buritis

Um desafio proposto por Diva, treinadora e proprietária do Centro de Treinamento para Mulheres – TPM em Buritis, foi aceito por um grupo de 92 mulheres, alunas e interessadas em participar do “Desafio dos 30”. O desafio proposto consistia em bater metas diárias durante 30 dias, cumprindo uma disciplina com mudanças nos hábitos alimentares e uma sequência de atividades físicas, com a finalidade de perder peso e se tornar uma pessoa saudável.

As metas do desafio estavam em cumprir uma disciplina diária dividida em caminhada, uma hora de aeróbica em casa e seguir a dieta proposta pela treinadora. De acordo com criadora do desafio e proprietária do espaço TPM, o desafio aconteceu de 8 de junho a 8 de julho, sendo criado primeiramente para as alunas e expandiu para outras mulheres que se interessaram.

Segundo Diva, 72 mulheres chegaram ao final do desafio e cada participante doou o equivalente ao peso perdido durante os 30 dias. Ao todo, serão montadas cerca de 10 cestas básicas para famílias carentes em Buritis.

A participante Michele Lima perdeu 12 quilos em 30 dias, venceu o desafio e levou o prêmio de R$ 1.000 em dinheiro. De acordo com Michele, as alunas que participaram do desafio ganharam pontuação diária e semanal.

Diva e Michele Lima, vencedora do Desafio dos 30 / Foto: Gilberto Valadares

Michele disse que seguiu com disciplina o desafio proposto. Acordava 4h30 da manhã, as 5h fazia uma caminhada e treinava as 6h. As 7h tomava o café da manhã, de acordo com planejado no cardápio.

“Quando eu comecei no desafio entrei querendo ganhar, mas há outras pessoas que também estavam competindo para ganhar. Então eu me esforcei, me dediquei seguindo ao máximo e consegui, perdi 12 quilos em 30 dias”, contou Michele.

Após reunir os alimentos doados, uma assistente social fará o rastreamento das famílias que receberão as cestas básicas, provenientes dessa ação que somou saúde, superação e solidariedade.

Parabéns pela iniciativa!

Desafio dos 30 / Foto: Gilberto Valadares

Desafio dos 30 / Foto: Gilberto Valadares

Desafio dos 30 / Foto: Gilberto Valadares